योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान जारी है । आज एडम्स गर्ल्स इंटर कॉलेज में योग प्रशिक्षिका लता बवाडी द्वारा योगाभ्यास कराया गया । जिसमें आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया ।
इन आसनों का कराया गया अभ्यास
योगाभ्यास में आसन – पद्मसन , त्रिकोणासन , ताणासन ,वृक्षासन ,बालासन, भक्तियोग गायत्री मंत्र उच्चारण, ॐ ध्वनि उच्चारण आदि का योगाभ्यास कराया गया ।
कैंप में 150 छात्र रहे उपस्थित
योग कैंप में 150 छात्र आदि उपस्थित थे । जिन्हे लाभ अतः सावधानियां बतायी गयी । योग से काफी छात्र बहुत खुश और उत्साहित नजर आए। सभी ने योग का भरपूर आनंद लिया । और जाना कि योग साधारण जीवन शैली मे कितना महत्वपूर्ण है ।