Site icon Khabribox

अल्मोड़ा: “आओ हम सब योग करें अभियान”: योग प्रशिक्षक करिश्मा टम्टा द्वारा इन विद्यालयों में कराया गया योगाभ्यास

आज योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान में राजकीय प्राथमिक विद्यालय सियुतोला।/ राजकीय प्राथमिक विद्यालय डमडे /एवम राजकीय प्राथमिक विद्यालय तुडील में योग प्रशिक्षक करिश्मा टम्टा द्वारा योगाभ्यास कराया गया।

कराया योगाभ्यास-

जिसमें आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया। आसन… वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, पद्मासन ,पश्चिमोतासन चक्करासन,वज्रासन, भुजांगसन प्राणायाम, सूर्यभेदी , भ्रमणि , अनलोम विलोम ,शीतली , शीतकरी भक्तियोग योगाभ्यास कराया गया।

यह लोग रहें उपस्थित-

इस योग कैंप में‌ 106 छात्र छात्रा एवम शिक्षक आदि जन उपस्थित रहे।

Exit mobile version