देश दुनिया में कोरोना वायरस का खतरा कम होने के बाद एक बार फिर बढ़ने लगा है। कोरोना वायरस के नये वैरिएंट चिंता बढ़ा रहे हैं।
कोरोना वायरस के नये वैरिएंट
कोविड-19 का नया वेरिएंट जेएन-1, ओमिक्रॉन का सब-वेरिएंट है। उत्तराखंड में भी इसके मामले सामने आए हैं। जिस पर विशेषज्ञ फिर से सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं। ऐसे में बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखें।
रखें इन बातों का ध्यान
🔰🔰बार-बार हाथ धोएं। बच्चों को समय-समय पर साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोने के लिए कहें। सार्वजनिक जगहों पर बेवजह चीजें छूने या बार-बार हाथों को आंख, नाक व मुंह पर लगाने से रोकें।
🔰🔰संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम और पौष्टिक आहार खिलाएं।
🔰🔰बच्चों को भीड़-भाड़ या बंद जगहों पर मास्क पहनाएं।
🔰🔰उचित वेंटिलेशन बच्चों को हवादार जगहों पर खेलने और समय बिताने के लिए प्रेरित करें. ठंड के दिनों में भी कुछ समय दरवाजे और खिड़कियां खोलें।
🔰🔰साफ सफाई का भी ध्यान रखें।