आज 27 अगस्त 2025 है। आज राष्ट्रीय आड़ू दिवस मनाया जा रहा है। अगस्त का महीना आमतौर पर राष्ट्रीय आड़ू माह के रूप में मनाया जाता है, क्योंकि इसी समय आड़ू अपने चरम पर होते है। आड़ू, एक रसदार और ताज़ा फल, गर्मियों के महीनों में विशेष रूप से लोकप्रिय होता है।
जानें इसके बारे में
राष्ट्रीय आड़ू दिवस की परंपरा की जड़ें पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति रोनाल्ड रीगन द्वारा 16 जून, 1982 को की गई उस घोषणा से जुड़ी हैं, जिसमें उन्होंने अगस्त को राष्ट्रीय आड़ू माह घोषित किया था। उनका उद्देश्य आड़ू के स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभों को बढ़ावा देना था, और पूरे महीने विभिन्न कार्यक्रमों और गतिविधियों के माध्यम से उन्हें अमेरिकी आहार में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना था।
आड़ू के स्वास्थ्य लाभ
आड़ू न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। आड़ू एक पौष्टिक फल है जो पाचन सुधारने, इम्युनिटी बढ़ाने, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, त्वचा को स्वस्थ रखने और वज़न घटाने में सहायक है। यह फाइबर, विटामिन ए, सी, और ई, और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। आड़ू शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।