Health Tips: गर्मियों में इन चीजों का जरूर करें सेवन, सेहत रहेगी दुरूस्त, क्या नहीं खाएं इन बातों का भी रखें खास ध्यान

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। जून का महीना है। गर्मी में तेजी से इजाफा हो रहा है। साथ ही हीट वेव का भी खतरा बना हुआ है। इस गर्मी में पौष्टिक आहार हमारे लिए बेहद जरुरी होता है। इस मौसम में केवल शरीर के…

Health tips: डीहाइड्रेशन से बचने के लिए पिएं छाछ, सेहत को मिलेंगे फायदें, जानें

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। गर्मी के दिनों में जितना लिक्विड पिएंगे, उतना ही आप डिहाइड्रेशन (Dehydration), लू (Heat stroke) जैसी समस्याओं से बचे रहेंगे। कई पेय पदार्थ (Summer healthy drinks) हैं, जो गर्मी में होने वाली इन बीमारियों से आपको बचाए रखते हैं।…

Health tips: कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए खाएं यह सुपरफूड्स, तुरंत दिखेगा असर, जानें

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कोलेस्ट्रॉल किसी के लिए भी समस्या बढ़ा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप युवा हैं या उम्र दराज। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का बढ़ता स्तर आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हो सकता है। इसलिए…

13 मई: एप्पल पाई डे आज, इस आसान रेसिपी के साथ आप भी घर पर बनाएं एप्पल पाई

आज 13 मई 2025 है। आज नेशनल एप्पल पाई डे मनाया जा रहा है। अमेरिका की पसंदीदा मिठाई, राष्ट्रीय एप्पल पाई दिवस हर साल 13 मई को मनाया जाता है। एप्पल पाई डे यह मिठाई कई सालों से संयुक्त राज्य अमेरिका का प्रतीक रही है। सेब पाई मध्य युग से…

Health tips: चावल के पानी के यह फायदें कर देंगे हैरान, इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। चावल बनाने के बाद हम अक्‍सर पानी को फेंक देते हैं, लेक‍िन चावल के पानी से बहुत सी समस्‍याएं दूर हो सकती है। चावल का पानी रोजाना पीने से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। चावल का…

Health Tips: शाकाहारी लोग खाने में कम न करें प्रोटीन, खाना शुरू करें सेहत के लिए जरूरी यह 6 चीज, जाने

प्रोटीन हमारे शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है। यह हमारे लिए बहुत जरूरी भी होता है। हमें हर दिन के भोजन में प्रोटीन की जरूरत होती है। ताकि हम स्वस्थ बने रहें। सही है कि मीट में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं…

Health tips: डायबिटीज के मरीज इन जूसों का करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, जानें

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। दुनिया भर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोदिन बढ़ती जा रही हैं, जो एक गंभीर और चिंता का विषय है। डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, इसे लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता…

10 मई: विश्व ल्यूपस दिवस आज, जागरूकता बढ़ाना, बेहतर देखभाल के लिए आवाज उठाना खास उद्देश्य

आज 10 मई 2025 है। आज विश्व ल्यूपस दिवस है। हर साल यह दिवस 10 मई को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य इस ऑटोइम्यून बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाना है जो मस्तिष्क, त्वचा, गुर्दे और शरीर के अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है। शरीर के विभिन्न अंगों को…

Health tips: खसखस खाने से शरीर को मिलते हैं अद्भुत फायदें, जानें इसके करिश्माई लाभ

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। भारतीय व्यंजनों में कई प्रकार के गुणकारी खाद्य पदार्थ शामिल हैं। ये न सिर्फ पेट भरने का काम करते हैं, बल्कि इनका प्रयोग चिकित्सीय समस्याओं के इलाज में भी किया जाता है। खसखस भी ऐसा ही खाद्य पदार्थ है,…

Health tips: कैल्शियम की कमी होने पर शरीर देता है यह संकेत, जानें कैसे करें आपूर्ति

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कैल्शियम हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। अगर हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। अगर आप भी कैल्शियम की कमी होने पर लक्षणों…