Aawaj Aap Ki
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। जून का महीना है। गर्मी में तेजी से इजाफा हो रहा है। साथ ही हीट वेव का भी खतरा बना हुआ है। इस गर्मी में पौष्टिक आहार हमारे लिए बेहद जरुरी होता है। इस मौसम में केवल शरीर के…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। गर्मी के दिनों में जितना लिक्विड पिएंगे, उतना ही आप डिहाइड्रेशन (Dehydration), लू (Heat stroke) जैसी समस्याओं से बचे रहेंगे। कई पेय पदार्थ (Summer healthy drinks) हैं, जो गर्मी में होने वाली इन बीमारियों से आपको बचाए रखते हैं।…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कोलेस्ट्रॉल किसी के लिए भी समस्या बढ़ा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप युवा हैं या उम्र दराज। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का बढ़ता स्तर आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हो सकता है। इसलिए…
आज 13 मई 2025 है। आज नेशनल एप्पल पाई डे मनाया जा रहा है। अमेरिका की पसंदीदा मिठाई, राष्ट्रीय एप्पल पाई दिवस हर साल 13 मई को मनाया जाता है। एप्पल पाई डे यह मिठाई कई सालों से संयुक्त राज्य अमेरिका का प्रतीक रही है। सेब पाई मध्य युग से…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। चावल बनाने के बाद हम अक्सर पानी को फेंक देते हैं, लेकिन चावल के पानी से बहुत सी समस्याएं दूर हो सकती है। चावल का पानी रोजाना पीने से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। चावल का…
प्रोटीन हमारे शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है। यह हमारे लिए बहुत जरूरी भी होता है। हमें हर दिन के भोजन में प्रोटीन की जरूरत होती है। ताकि हम स्वस्थ बने रहें। सही है कि मीट में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। दुनिया भर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोदिन बढ़ती जा रही हैं, जो एक गंभीर और चिंता का विषय है। डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, इसे लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता…
आज 10 मई 2025 है। आज विश्व ल्यूपस दिवस है। हर साल यह दिवस 10 मई को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य इस ऑटोइम्यून बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाना है जो मस्तिष्क, त्वचा, गुर्दे और शरीर के अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है। शरीर के विभिन्न अंगों को…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। भारतीय व्यंजनों में कई प्रकार के गुणकारी खाद्य पदार्थ शामिल हैं। ये न सिर्फ पेट भरने का काम करते हैं, बल्कि इनका प्रयोग चिकित्सीय समस्याओं के इलाज में भी किया जाता है। खसखस भी ऐसा ही खाद्य पदार्थ है,…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कैल्शियम हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। अगर हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। अगर आप भी कैल्शियम की कमी होने पर लक्षणों…
