आज योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान में st.agnes Jr high school में योग प्रशिक्षक लता बवाडी द्वारा योगाभ्यास कराया गया।
योग अभ्यास-
योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान में
आज जियारानी छात्रा छात्रावास में योग प्रशिक्षक लता बवाडी द्वारा योगाभ्यास कराया गया। जिसमें आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया।
आसन – पद्मसन , त्रिकोणासन , ताणासन , मकरासान , गोमुख आसन वृक्षासन, बालासन
भक्तियोग गायत्री मंत्र उच्चारण, ॐ ध्वनि उच्चारण
आदि योगाभ्यास कराया गया। योग कैंप में.6-7 आदि उपस्थित रहे। जिनके लाभ अतः सावधानियां बतायी गयी है।
किया योगाभ्यास-
जिसमें आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया। आसन – पद्मसन , त्रिकोणासन , ताणासन ,वृक्षासन, बालासन भक्तियोग गायत्री मंत्र उच्चारण, ॐ ध्वनि उच्चारण आदि योगाभ्यास कराया गया।
छात्रों ने किया प्रतिभाग-
योग कैंप में 59 छात्र आदि उपस्थित रहे। जिन्हे लाभ अतः सावधानियां बतायी गयी। जिनसे छात्र बहुत खुश और उत्साहित हैं। और सभी के साथ आनंद लिया और सभी ने अच्छे से योगा अभ्यास किया । जिसमें छात्रों ने यह भी जाना की योग की साधारण जीवन शैली कितनी महत्वपूर्ण है।
