आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में हम बताएंगे। चेहरे की चमक के लिए हम लोग क्या क्या नही लगाते हैं। आज हम इसी से संबंधित घरेलू उपाय बता रहे हैं। कच्चा दूध इसके लिए फायदेमंद हो सकता है।
कच्चा दूध
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक कच्चे दूध को अंग्रेजी में ‘रॉ मिल्क’ कहा जाता है। कच्चा दूध (Raw Milk) वह दूध होता है जो पशुओं, जैसे कि गाय, भैंस, या बकरी, से प्राप्त किया जाता है और इसे प्रसंस्कृतित किये बिना ही इसका प्रयोग किया जाने लगता है यानी इसे साफ़ या स्वच्छ बनाने के लिए कोई भी प्रक्रिया नहीं की जाती है। कच्चे दूध में फैट, प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स, और लैक्टोज (मिल्क शुगर) शामिल होते है और चूंकि यह दूध किसी पशु से प्राप्त होता है। कच्चा दूध पीना नहीं चाहिए।
कच्चे दूध के फायदे
फेस क्लींजर की तरह काम करे
दूध में अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड नामक एक लैक्टिक एसिड मौजूद होता है। जो कि ज्यादातर स्किन केयर प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल किया जाता है। पब मेड सेंट्रल के अनुसार लैक्टिक एसिड एंटी एजिंग फेस क्लींजर के नाम से जाना जाता है। ये डेड स्किन सेल्स को निकाल कर नए सेल्स को ग्रो करता है। ऐसे में नियमित रूप से रॉ मिल्क को क्लींजिंग के तौर पर इस्तेमाल कर सकती हैं।
ड्राई स्किन की समस्या में फायदेमंद
स्किन के डैमेज सेल्स त्वचा को ड्राई और डल लुक देते हैं। ऐसे में कच्चे दूध में मौजूद वॉटर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और विटामिन ए की खूबी स्किन को मॉइश्चराइज करने में मदद कर सकता है। साथ ही डेड स्किन सेल्स को भी एलिमिनेट करता है और आपके नेचुरल ग्लो को बनाए रखता है। हालांकि इसे अभी साइंटिफिक रूप से प्रमाणित नहीं किया गया है।
ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद
कच्चा दूध ऑइली स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड स्किन ऑयल बैलेंस को बनाए रखते हैं। वहीं विटामिन ए स्किन को हाइड्रेट करने के साथ एक्सेस ऑयल को रिमूव करते हैं। यदि आप ऑयली स्किन से परेशान रहती हैं, तो कच्चे दूध का इस्तेमाल करना उचित रहेगा।
एक्ने से छुटकारा पाने में मददगार
कच्चे दूध में मौजूद विटामिन ए में स्किन हीलिंग प्रॉपर्टीज और स्किन इम्यून को बूस्ट करने के गुण होते हैं। इसके साथ ही इसमें मौजूद मिनरल्स और लैक्टिक एसिड स्किन पोर्स को अच्छी तरह क्लीन करते हैं और एक्ने जैसी समस्या में रोकथाम का काम कर सकते हैं। विटामिन डी की कमी एक्ने की समस्या का कारण बन सकती है। वहीं कच्चे दूध में विटामिन डी तथा अन्य विटामिन्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है। यह पेनफुल एक्ने से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है। कच्चे दूध को मुंह पर लगाए। हल्की मसाज करे। थोड़ी देर लगे रहने दे। फिर ठंडे पानी से मुंह धो लें।लें।
अस्वीकरण- यहां बताया गया लेख एक जानकारी के आधार पर है। खबरी बाॅक्स इसकी पुष्टि नहीं करता। अधिक जानकारी के लिए चिकित्सक की सलाह लें।