आज हम स्किन से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। रूखी और बेजान त्वचा। सर्दियां शुरू होते ही लोग इस तरह की स्क्रिन प्रॉब्लम्स से परेशान होते दिखाई देते हैं। कई तरह के मॉश्चराइजर, बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर सर्दियों में स्किन को इतनी केयर की जरूरत क्यों पड़ती है? मॉश्चराइजर और बॉडी लोशन के अलावा भी कई तरीके हैं, जिनसे आप अपनी स्किन की केयर कर सकते हैं।
आइए जानें-
चावल और तिल का स्क्रब
चावल और तिल को मिक्स करके घर पर स्क्रब तैयार करें। इसे बनाने के लिए बराबर मात्रा में चावल और तिल लेना होगा। इन्हें रातभर भिगो दें। सुबह उठकर पीस लें, नहाने से पहले इसे चेहरे पर लगाएं। बॉडी पर भी लगा सकते हैं। 2-3 मिनट बाद जब ये सूख जाए तो इसे धो दें।
दूध से त्वचा की देखभाल
पुराने समय में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए दूध का प्रयोग किया जाता था। आप भी ग्लोइंग स्किन के लिए दूध का इस्तेमाल करें। रात में चेहरे पर दूध लगाएं, रूई से दूध को चेहरे पर लगाएं और जब से सूख जाए तो सो जाएं। अगले दिन सुबह धोएं।
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल
मुल्तानी मिट्टी कई गुणों से भरपूर होती है। शहद में मुलातानी मिट्टी मिलाकर पैक तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो दें।
टमाटर फेस पैक
1 चम्मच टमाटर का रस लें। इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाएं, जब सूख जाए तो धो दें।
पानी खूब पीएं
ठंड का मौसम त्वचा को रूखा कर देता है और साथ ही साथ आपकी त्वचा को अंदरूनी नुकसान भी पहुंचाता है। त्वचा में नमी बनाए रखने व इसे स्वस्थ रखने के लिए खूब पानी पीएं। यह शरीर की अशुद्धियों को भी बाहर निकाल देती है।
घर पर बनाएं स्क्रब
अगर आप स्क्रब का इस्तेलाम करते हैं तो मार्केट से खरीदकर नहीं बल्कि घर भी स्क्रब बनाएं और उसका इस्तेमाल करें।
मॉइस्चरॉइज करना न भूलें
सर्दियों के मौसम में त्वचा अपनी नमी खो देती है। इसलिए जरूरी है कि उसकी नमी बरकरार रखी जाए। चमकती त्वचा के लिए मॉइस्चरॉइजिंग जरूरी है। अतिरिक्त देखभाल और कंडिशनिंग आपको सर्दियों का मुकाबला करने के लिए तैयार करता है।
नहाने में बरतें सावधानी
ठंड में अक्सर लोग तेज गर्म पानी से नहा लेते हैं। इससे स्किन में ड्राईनेस काफी बढ़ जाती है। इसलिए हमेशा गुनगुने पानी से नहांए। नहाने के तुरंत बाद स्किन पर कोई मॉस्चराइजर लगाएं।
त्वचा पर उबटन लगाएं
साबुन, त्वचा को ड्राई कर सकते हैं। सर्दियों के मौसम में इससे स्किन और ज्यादा ड्राई हो जाती है। आप घर उबटन बनाकर इसका प्रयोग कर सकते हैं। उबटन से डेड स्किन सेल्स निकलते हैं और साथ ही चेहरे को पोषण भी मिलता है।