Category: Health

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। आयुर्वेद के अनुसार हल्दी में औषधीय गुण होते हैं। वहीं हल्दी का दूध भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। हल्दी में एंटीबायोटिक्स प्रॉपर्टीज और दूध में कैल्शियम होता है। आइए जानें- 🍶चोट लगने पर असरदार- यदि किसी कारण…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। सर्दियों का मौसम आ गया है। ऐसे में सेहत‌ का खास ख्याल रखना चाहिए। सर्दियों में जूस पीना भी फायदेमंद होता है। वैसे तो अधिकतर लोग सर्दियों में गाजर और चुकंदर का जूस पीते ही हैं, लेकिन आप चाहें…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। अंगूर कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। काले अंगूर में कई औषधीय गुण होते हैं। अंगूर का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। काले अंगूर में ग्लूकोज, मैग्नीशियम और साइट्रिक एसिड पाए जाते हैं।…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। लगातार सूर्य की किरणों के संपर्क में रहना या फिर गैजैट्स का अधिक इस्तेमाल करने या फिर अधिक दवाओं का सेवन आदि के कारण हमारे चेहरे में मेलेनिन तेजी से बढ़ने लगते हैं। जिसके कारण स्किन में काले और…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। सर्दियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। खास तौर पर सर्दियों में आने वाली सब्जियां, वो ना सिर्फ स्वाद में अच्छी होती है, वो सेहत बनाने का भी काम…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित आपको कुछ बताएंगे।‌ डायबिटीज जिंदगी भर साथ रहने वाली एक ऐसी बीमारी है जिसे साइलेंट किलर के नाम से जाना जाता है। देश और दुनियां में शुगर के मरीजों की तादाद लगातार बढ़ रही है। उम्र दराज लोगों में पनपने वाली ये बीमारी अब कम…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। आज की भागती-दौड़ती ज़िंदगी में ऐसे लोगों की तादाद बहुत कम है जो पूरी तरह से फिट हैं। ज़्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी का शिकार हैं। आजकल मोटापा भी एक गंभीर बीमारी बनती जा रही है। बच्चों से…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। सरल, सहज और सेहतमंद जीवन के लिए जरूरी होती हैं अच्छी आदतें। ये हमें खुश भी रखती हैं, ऊर्जा से भरपूर भी और बीमारियों से काफी हद तक दूर भी। स्वस्थ रहने की यह आदतें- तनाव से खुद को…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। बिना खाना खाए जिंदगी की कल्पना नहीं की जा सकती है। लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा खाना भी हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कई बार हम अपनी क्रेविंग्स…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। अगर आप हर दिन में 100 ग्राम पालक खाते हैं तब आपके शरीर में बस 23 कैलोरीज़ ही बढ़ेगी। जितना ज़्यादा न्यूट्रियेन्ट्स ये आपको देता है उसकी तुलना में यह बहुत कम है। पालक एक ऐसा पौष्टिक आहार जिसमें…