Aawaj Aap Ki
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों और नुकसान के बारे में आपको बताएंगे। बहुत से लोगों का मानना है कि सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर से सारे विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। इसके अलावा हाइड्रेट रहने के लिए भी पानी पीना बहुत जरूरी है। डॉक्टर भी सलाह देते…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। बच्चों को खिलाने के लिए विटामिन ई बेहद जरूरी होते हैं। बच्चों के विकास में विटामिन ई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ई वाले आहारों के सेवन से बच्चों का मानसिक और शारीरिक विकास भी बेहतर होता है और…
आज के समय में हो रहे बदलावों के साथ मनुष्यों की जीवनशैली में बहुत से परिवर्तन आ रहें हैं। इसके साथ ही खान पान में भी बदलाव होने लगा है। ऐसे में हार्ट से संबंधित दिक्कतें भी बढ़ने लगी है। लाइफस्टाइल में करें अच्छे बदलाव मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक खराब…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। वैसे सभी प्रकार की दालों में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। इसलिए दालों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। चना दाल से न केवल शरीर को पर्याप्त पोषण मिलता है बल्कि इससे कई तरह की रेसिपी…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कई बार तनाव, ज्यादा कामकाज, कमजोर आंखों और अन्य वजहों के चलते सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से सिर दर्द और माइग्रेन को तुरंत गायब कर सकते…
आज हम आपको स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में बताएंगे। आपको यह बात जानना जरूरी है कि कोलेस्ट्रॉल हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। लेकिन बीमारियाँ तब शुरू होती हैं, जब यह ब्लड सेल्स में जमने लगता है। इस स्थिति में ब्लड सर्कुलेशन बाधित होने लगता है,…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। दांतों में कीड़ा लगने के पहले चरण के दौरान दांतों से मिनरल्स कम होने लगते हैं, जो सफेद धब्बे के रूप में दिखाई देता है। यह तब होता है दांतों के इनेमल को नुकसान होता है। एक बार जब…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। किडनी की पथरी एक कठोर, क्रिस्टलीय खनिज पदार्थ है जो गुर्दे या मूत्र पथ के भीतर बनता है। गलत खान-पान और पानी की कमी से किडनी में पथरी बन सकती है। यह गंभीर समस्या है जिसका तुरंत इलाज किया…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। उम्र के अनुसार व्यक्ति की हड्डियों की मजबूती और घनिष्टता धीरे धीरे कम होने लगती है। कुछ मामलों में ये कमज़ोर और नाज़ुक बनती जाती हैं और इस स्थिति को ऑस्टियोपोरोसिस कहा जाता है। अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। उम्र बढ़ने के साथ हमारी आँखों में क्षयकारी (Degenerative) बदलाव आने शुरू हो जाते हैं जिसके कारण धीरे-धीरे दृष्टि भी कमजोर होने लगती है। लेकिन यदि, भोजन में पोषक तत्वों की कमी हो एवं अनुचित जीवनशैली का पालन किया…
