Health tips: औषधीय गुणों से भरपूर है उड़द की दाल, जानें इसके फायदें
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। उड़द की दाल प्रोटीन समेत अनेक पौष्टिक तत्वों का पिटारा है। इसमें विटामिन, खनिज लवण, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम, मैंगनीज आदि तत्व पाए जाते हैं। छिलकों वाली दाल में विटामिन व खनिज लवण की प्रचुरता होती है। कोलेस्ट्राल नाममात्र…