आओ हम सब योग करें अभियान
सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय अल्मोड़ा द्वारा डॉक्टर नवीन भट्ट के संरक्षण में नियमित रूप से नि:शुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है
योगाभ्यास से लोगों को मिल रहा लाभ
जिसमें योग प्रशिक्षक निधि काला ने आज योग शिविर के बारहवें दिन 1 जून 2024 मोहल्ले में सिद्धार्थ सिटी में योग (आसन और प्राणायाम) का अभ्यास कराया तथा इनके लाभ व सावधानियां के बारे में बताया। योग शिविर में भाग ले रहे बच्चे, युवा और सीनियर सिटीजन हैं और शिविर में आने वाले सीनियर सिटीजन बता रहे है कि उन्हें योगाभ्यास से फायदा हो रहा हैं। योगाभ्यास में शरीर को लचीला बनाने के अतिरिक्त बीमारियों को ठीक करने के लिए भी योगासन कराए जा रहे है जैसे की हाइपर यूरिसेमिया, डायबिटीज, हाइपर टेंशन, कमर दर्द, गैस्ट्रिक अपसेट इत्यादि।
दी जागरूक जानकारी
शिविर में गीता, उपनिषद और बीमारियों से संबंधित जानकारियां भी दी जा रही हैं। सोसायटी के वरिष्ठ नागरिकों का कहना हैं कि समय-समय पर ऐसे कार्यक्रम होते रहने चाहिए जिससे जन जागरूकता बढ़े, योग चिकित्सा से किसी भी प्रकार की कोई हानि की संभावना नहीं है योग चिकित्सा से शारीरिक मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभ भी संभव है।
