देश दुनिया की खबरों से हम आपको रूबरू कराते रहते हैं। एक ऐसी खबर हम आपके सामने लाए हैं। देशभर में भीषण गर्मी और हीटवेव से हालत खराब है। हीटवेव से कई लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ी है।
भीषण गर्मी का कहर
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने कहा कि उत्तर प्रदेश, दक्षिण उत्तराखंड, हिमाचल प्रदेश, हरियाणा, चंडीगढ़, दिल्ली, पंजाब और उत्तरी मध्य प्रदेश, ओडिशा, झारखंड, बिहार और जम्मू संभाग के कुछ हिस्सों में भीषण गर्मी पड़ रही है। इसी बीच दिल्ली डिजास्टर मैनेजमेंट अथॉरिटी (डीडीएमए) ने एक एडवाइजरी जारी की है।
जारी किए यह दिशा निर्देश
📌📌जिसमें दिशा निर्देश जारी किए है। कहा है कि दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक बाहर निकलने से बचें। दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक बाहर निकलने से बचें।
📌📌ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिएं, प्यास न लगने के पर भी पानी पीते रहें।
📌📌हल्के रंग वाले सूती और हल्के कपड़े पहनें।
धूप में निकलते समय धूप वाले चश्मे और छाते या कैप का इस्तेमाल करें।
📌📌दोपहर 12 बजे से दोपहर 03 बजे के बीच बाहर काम करने से बचें।
📌📌यात्रा के समय अपने साथ पानी रखें।
शराब, चाय, कॉफी, सॉफ़्ट ड्रिंक या बॉडी डिहाइड्रेट करने वाले तरल पेय का सेवन न करें।
📌📌प्रचूर प्रोटीन वाला भोजन ग्रहण करें, रखा हुआ खाना न खाएं।
📌📌 पालतू जानवरों को और बच्चों को पार्क किए गए वाहनों में न छोड़ें।
📌📌ओआरएस, घरेलू पेय जैसे लस्सी, निम्बू पानी, छाछ आदि पीते रहें।
📌📌घर को ठंडा रखने के लिए पर्दे का इस्तेमाल करें, रात के समय खिड़कियां खोलकर रखें।
📌📌 पंखे का इस्तेमाल करें और बार-बार ठंडे पानी से नहाएं।
