अल्मोड़ा: योग प्रशिक्षका लता बवाडी द्वारा जियारानी छात्रावास में कराया गया योगाभ्यास

योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान जारी है ।

इन आसनों का कराया गया योगाभ्यास

जियारानी छात्रावास में योग प्रशिक्षका लता बवाडी द्वारा योगाभ्यास कराया गया जिसमें आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया । जिसमें आसन – पद्मसन , त्रिकोणासन , ताणासन ,वृक्षासन ,
बालासन, भक्तियोग गायत्री मंत्र उच्चारण, ॐ ध्वनि उच्चारण आदि  का योगाभ्यास कराया गया ।