June 22, 2024

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अल्मोड़ा: आओ हम सब योग करें, योग प्रशिक्षक गोवर्धन कोहली, गीतांजलि सतवाल ने कराया योगाभ्यास, शरीर व मन को स्वस्थ रखने के लिए योग का खास महत्व

आओ हम सब योग करें अभियान
सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय अल्मोड़ा द्वारा डॉक्टर नवीन भट्ट के संरक्षण में   नियमित रूप से नि:शुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है।

कराएं यह योगाभ्यास

जिसमे योग प्रशिक्षक गोवर्धन कोहली
आज योग शिविर के छठे दिन शिशु मंदिर स्याल्दे (अल्मोड़ा) स्कूल  में सूर्यनमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, पूर्ण भुजंगासन, पश्चिमोत्तासन, गरुड़ासन, प्राणायाम, मेडिटेशन, का अभ्यास कराया तथा इनके लाभ व सावधानियां के बारे में बताया।

योग शिविर का आयोजन

जिसमे योग प्रशिक्षक गीतांजलि सतवाल ने
आज योग शिविर के छठे दिन पलना बैंड में योग का अभ्यास कराया तथा इनके लाभ व सावधानियां के बारे में बताया। साथ ही बताया कि इस योग शिविर में विद्यार्थी  बढ़ चढ़कर भाग ले रहे हैं तथा स्कूल के प्राचार्य ललित सिंह मनराल जी ने वर्तमान समय में योग की भूमिका पर अपने विचार रखते हुए छात्र-छात्राओं को योग की प्रति जागरूक किया।