आज योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान में 21 भी से 21 जून तक योग केंद्रीय दीनदयाल उपाध्याय छात्रावास अल्मोड़ा में योग का शुभारंभ हुआ। जिसमें योग प्रशिक्षक ममता किरौला द्वारा शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से योग का संचालन किया जा रहा है।
कराया योगाभ्यास-
जिसमें सभी छात्राओं ने योगाभ्यास में आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया। आसन… वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, पद्मासन ,पश्चिमोतासन चक्करासन,वज्रासन, भुजांगसन प्राणायाम, सूर्यभेदी , भ्रमणि , अनलोम विलोम ,शीतली , शीतकरी भक्तियोग योगाभ्यास कराया गया।
