बदलते समय के साथ लोगों की जरूरतों और जीवन स्तर में भी बदलाव आया है। एक तकनीकी ने इतना विकास कर लिया है कि इंसान बैठे -बैठे स्मार्टफोन से अपनी आम दिनचर्या के कई जरूरी काम निपटा लेता है। स्मार्टफोन्स हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन गए हैं और इसके बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल होता जा रहा है।
डेढ़ घंटे से ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल आपको कर सकता है बीमार
जहाँ एक तरफ मोबाइल फोन ने हमारी जिंदगी को काफी आसान कर दिया है और कई जरूरतों को पूरा करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा रहा है, वहीं ये स्मार्टफोन सेहत पर काफी बुरा असर भी डाल रहे हैं। डॉक्टरों के अनुसार एक दिन में डेढ़ घंटे से अधिक फोन का इस्तेमाल करना आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है और स्मार्टफोन के प्रयोग से लोगों में पनप रही कई गंभीर बीमारियों के मामले सामने आ रहे हैं।
पिछले कुछ सालों से नेत्र संबंधी रोगों में हो रही बढ़ोतरी
फोन से निकलने वाली नीली किरणें आखों को नुकसान पहुंचा रही है और इससे आंखों में दर्द, आंखों का लाल होना जैसी परेशानियां सामने आ रही हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि स्मार्ट फोन के अधिक उपयोग की वजह से लोगों को ड्राई आई की परेशानी हो रही है। ख़ासकर बच्चों में ऐसी समस्या अधिक देखी जा रही है और इसके साथ ही कई बच्चों को सिर में दर्द के लक्षण भी सामने आए हैं। गौरतलब है कि कोरोना महामारी के बाद से ऐसे केस बढ़ गए हैं।
रूमेटाइड आर्थराइटिस और मानसिक रोगों का शिकार हो रहे हैं लोग
ऑर्थोपेडिक सर्जन बताते हैं कि लगातार कई घंटों तक फोन को हाथों में पकड़कर रहने से कलाई और कोहनी में दर्द हो जाता है। यदि ये दर्द लगातार बना रहता है तो रूमेटाइड आर्थराइटिस होने का खतरा रहता है। इसके अलावा रात के समय फोन का यूज मानसिक सेहत को बिगाड़ सकता है। इससे एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्या होने का खतरा रहता है। साथ ही फोन के इस्तेमाल से स्लीप का पैटर्न भी खराब होता है। कई बच्चों को नींद न आने की समस्या भी हो रही है।
