आज 30 मार्च 2026 है। आज 30 मार्च को विश्व द्विध्रुवी दिवस (World Bipolar Day) हर साल 30 मार्च को मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य बाइपोलर डिसऑर्डर (मनोदशा विकार) के बारे में जागरूकता बढ़ाना, इसके बारे में फैली भ्रांतियों को दूर करना और सामाजिक कलंक को कम करना है।
जागरूकता फैलाना जरूरी
यह दिन प्रसिद्ध चित्रकार विन्सेंट वान गॉग के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है, जिन्हें मरणोपरांत बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित माना गया था। इस दिवस को मनाने का खास उद्देश्य इस मानसिक स्वास्थ्य स्थिति से ग्रसित लोगों को शिक्षित करना, समर्थन देना और कलंक मिटाना है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो मूड, ऊर्जा और कार्य करने की क्षमता में अचानक और तीव्र बदलाव (उन्माद/Mania और अवसाद/Depression) का कारण बनती है। यह बीमारी दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, और इस दिन के माध्यम से लोगों को यह संदेश दिया जाता है कि वे इस चुनौती में अकेले नहीं हैं।
कारण और उपचार
इसका कोई एक निश्चित कारण नहीं है, लेकिन आनुवंशिकी (Genetics), मस्तिष्क की संरचना और अत्यधिक तनाव इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं।
अच्छी खबर यह है कि यह पूरी तरह से उपचार योग्य है। डॉक्टर आमतौर पर इसके लिए मूड स्टेबलाइजर्स, थेरेपी (CBT) और जीवनशैली में बदलाव (जैसे नियमित नींद और व्यायाम) की सलाह देते हैं।
