July 3, 2022

अल्मोड़ा: योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित आओ हम सब योग करें अभियान के तहत प्रशिक्षकों द्वारा चलाया गया निःशुल्क योग शिविर

 5,572 total views,  2 views today

योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय द्वारा संचालित ‘आओ हम सब योग करें’ अभियान में योग प्रशिक्षकों द्वारा अलग-अलग स्थानों पर निःशुल्क योग शिविर चलाया गया। योग प्रशिक्षकों ने बताया यह अभियान आगे भी जारी रहेगा।

जियारानी छात्रावास में प्रशिक्षिका लता बवाडी द्वारा कराया गया योगाभ्यास

जियारानी छात्रावास में योग प्रशिक्षिका लता बवाडी द्वारा योगाभ्यास कराया गया। जिसमें प्रतिभागियों को आसन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया।

प्रतिभागियों को योग के लाभ और महत्व की दी जानकारी

आसनों में पद्मसन ,त्रिकोणासन , ताणासन ,वृक्षासन ,बालासन, भक्तियोग गायत्री मंत्र उच्चारण, ॐ ध्वनि उच्चारण आदि योगाभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षिका द्वारा योग के लाभ व महत्व के बारे में सभी प्रतिभागियों को बताया गया। योग कैंप में 6 से 7 प्रतिभागी उपस्थित रहे।

एडम्स गर्ल्स छात्रावास में प्रशिक्षिका प्रियंका नेगी द्वारा कराया गया योगाभ्यास

एडम्स गर्ल्स छात्रावास में योग प्रशिक्षिका प्रियंका नेगी द्वारा योगाभ्यास कराया गया जिसमें आसन प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया गया। योग कैम्प में 37 से 38 प्रतिभागी उपस्थित रहे।

योग के लाभ और महत्व को बताया

आसनों में मर्जरी आसन, शिशुआसन, ताड़ासन, प्राणायाम,भ्रामरी प्राणायाम और सूर्य नमस्कार आदि कराया गया। योग के लाभ और महत्व के बारे में प्रतिभागियों को बताया गया।

जी.आई.सी में योग प्रशिक्षक प्रकाश सतयावली द्वारा कराया गया योगाभ्यास

जी‍.आई.सी में आज योग प्रशिक्षक प्रकाश सतयावली द्वारा योगाभ्यास कराया गया। जिसमें आसन, प्राणायाम और ध्यान आदि का अभ्यास कराया गया।

विभिन्न प्रकार के सिखाए जा रहे हैं आसन

योग कैंप में प्रतिभागियों को विभिन्न प्रकार के आसन कराए गए जिसमें ताणासन, पद्मासन, चक्रासन, प्राणायाम – ॐ ध्वनि उच्चारण आदि योगाभ्यास कराया गया।

योग के बारे में प्रतिभागियों को दी गई जानकारी

योग कैंप में 9 से10 प्रतिभागी उपस्थित रहे। योग प्रशिक्षक द्वारा सभी प्रतिभागियों को योग के लाभ और योग के महत्व के बारे में जानकारी दी गई।