Category: Health

आज‌‌ हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। तोरई की सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। गर्मियों के आस-पास आने वाली तोरई में ढेर सारे ऐसे गुण होते हैं, जो इसे आपकी सेहत के लिए परफेक्ट सब्जी बनाते हैं। तोरई की सब्जी खाने से शरीर में…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। स्वस्थ सेहत हर कोई चाहता है। लेकिन बदलती लाइफस्टाइल से हमारी सेहत पर काफी प्रभाव पड़ता है। स्वस्थ सेहत के लिए दूध भी काफी जरूरी होता है। आज इसी संबंध में हम आपको जानकारी देंगे। गाय और भैंस दोनों…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कब्ज के कारण रोगी को बार-बार दस्त जाना पड़ता है। पेट साफ ना होने के कारण पूरे दिन आलस्य बना रहता है। किसी काम में मन नहीं लगता। कब्ज की परेशानी के कारण मल त्यागने के लिए ज्यादा जोर…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। कोलेस्ट्रॉल किसी के लिए भी समस्या बढ़ा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप युवा हैं या उम्र दराज। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का बढ़ता स्तर आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हो सकता है। इसलिए…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। जिस तरह लोग वजन बढ़ने की वजह से परेशान होते हैं। उसी तरह कम वजन भी एक समस्या बन गया है। आज हम इसी संबंध में जानकारी देंगे। आज हम बात कर रहें हैं मखाना की। मखाने के सेवन…

प्रोटीन हमारे शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है। यह हमारे लिए बहुत जरूरी भी होता है। हमें हर दिन के भोजन में प्रोटीन की जरूरत होती है। ताकि हम स्वस्थ बने रहें। सही है कि मीट में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। लेकिन इसका अर्थ यह नहीं…

आज‌ हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। जब त्वचा जल जाती है तो उस जगह पर निशान पड़ जाता है। ये निशान काफी समय तक हमारे त्वचा पर रह जाते हैं। जिसकी वजह से वह बहुत ही खराब लगते हैं। नींबू और‌‌ टमाटर का जूस- दोनों…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। गांठ तब हमारे शरीर में बनती है जब बॉडी मेटाबॉलिज्म कम होता है। जिसके कारण फैट डिपोजिट हो जाता है और यहीं चर्बी शरीर में गांठ बन जाती है। गांठ रिश्तों में हो या फिर शरीर में दोनों को…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। विटामिन ई हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है। विटामिन ई एक ऐसा विटामिन है, जो शरीर के फैट में आसानी से घुल जाता है। अनाज, मांस, अंडे, वेजिटेबल ऑयल, फलों, सब्जियों और व्‍हीट जर्म ऑयल के साथ-साथ कई…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारें में आपको बताएंगे। हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में कई बदलाव हो रहें हैं। बदलती लाइफस्टाइल व बढ़ते काम की वजह से कोई सही समय हमारा खाने, नहाने व सोने का नहीं हो पाता। आज‌ हम बात कर रहें हैं नहाने के सही…