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आज 15 अक्टूबर 2025 है। आज वैश्विक हाथ धुलाई दिवस मनाया जाता है। यह दिवस हर साल 15 अक्टूबर को मनाया जाता है। जानें इसके बारे में यह दिन साबुन और पानी से हाथ धोने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने और बीमारियों को रोकने के एक सरल, प्रभावी…
आज हम बात कर रहे हैं सरसों के साग की। स्वाद में तो सरसों के साग का कोई मुकाबला नहीं है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके फायदे भी बेमिसाल हैं। 🔷सरसों का साग कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, आयरन, और कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन ए, सी, डी, बी 12 और…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। आज कल सारे काम कंप्यूटर और मोबाइल पर हो रहे हैं। देर तक कंप्यूटर या लैपटॉप चलाने से आंखों पर जोर पड़ता है। साथ ही शरीर में पोषक तत्वों की कमी से आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है।…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। शरीर में भोजन को एनर्जी में बदलना ही मेटाबॉलिज्म यानी चयापचय कहलाता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, भोजन पचाने के लिए, रक्त परिसंचरण करने और हार्मोन्स के संतुलन के लिए उचित मात्रा में ऊर्जा की जरूरत होती…
आज 12 अक्टूबर 2025 है। आज विश्व गठिया दिवस मनाया जाता है। विश्व गठिया दिवस हर साल 12 अक्टूबर को मनाया जाता है। जिसका मुख्य उद्देश्य दुनिया भर में गठिया और मस्कुलोस्केलेटल रोगों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। जानें इसका इतिहास 1996 में, आर्थराइटिस एंड रूमेटिज़्म इंटरनेशनल (ARI) ने गठिया…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। आज के समय फैटी लिवर की समस्या काफी आम हो गई है। खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण फैटी लिवर की समस्या होती है। जब लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा मात्रा में फैट इकट्ठा हो जाता है, तब…
आज हम आपको स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में बताएंगे। कमर दर्द आज के समय में एक कॉमन समस्या है। बूढ़ों से लेकर युवा तक इससे परेशान रहते हैं। डेस्क जॉब करने वाले तो अक्सर कमर दर्द की शिकायत करते हैं। ऐसे में जानिए कमर दर्द के लिए घरेलू…
आज 10 अक्टूबर 2025 है। आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का खास उद्देश्य दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और मानसिक स्वास्थ्य के समर्थन में प्रयासों को संगठित करना है। खास है उद्देश्य वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल…
सुंदर बाल जिस तरह हमारी सुन्दरता में चार चांद लगाते हैं। उसी तरह सुंदर नाखूनों का भी अलग ही महत्व हो जाता है। आज इसी संबंध में हम आपको जानकारी देंगे। बहुत से लोगों को लंबे नाखून पसंद नहीं होते। थोड़ा बढ़ने पर भी हम उन्हें काटने लगते हैं। लेकिन…
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। अक्टूबर का महीना है। ऐसे में मौसम में बदलाव जारी है। इसके अलावा बहुत सी बीमारियां भी होती हैं जैसे जुकाम, खांसी, बुखार और अन्य अल्सर। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार और व्यवहार का ध्यान…
