उत्तराखंड: ‘हर घर दस्तक’ अभियान के तहत घर-घर जाकर किया जाएगा टीकाकरण, जानें

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। सितंबर का महीना है। मौसम में बदलाव जारी है। ऐसे में इस बरसात के मौसम में कुछ ऐसी सब्जियां भी होती है, जिनका सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम आपको इसी संबंध में जानकारी देंगे। मानसून अपने साथ ठंडी…

आज हम आपको स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में बताएंगे। सुबह-सुबह मूंगफली का सेवन फायदेमंद माना जाता है। मूंगफली में पोटैश‍ियम, मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन, सेलेन‍ियम और ज‍िंक आद‍ि म‍िनरल्‍स पाए जाते हैं। इसके साथ ही मूंगफली में राइबोफ्लेव‍िन, थ‍ियाम‍िन, पैंटोथेन‍िक एस‍िड आद‍ि व‍िटाम‍िन्‍स भी पाए जाते हैं। मूंगफली…

आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। शरीर को स्वस्थ रखने और पोषण देने के लिए प्रतिदिन कुछ मात्रा में ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवों का सेवन करना चाहिए। ड्राई फ्रूट पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं। साथ ही ये शरीर को कई प्रकार के विकारों…