Yoga & Meditation: विष्णु मुद्रा की विधि व लाभ, आइए जानें
विष्णु मुद्रा एक पवित्र हाथ इशारा या “मुहर” है, जिसका उपयोग योग और ध्यान अभ्यास के दौरान प्राण नामक महत्वपूर्ण जीवन शक्ति ऊर्जा के प्रवाह को प्रसारित करने के साधन के रूप में किया जाता है । अन्यथा “सार्वभौमिक संतुलन के इशारे” के रूप में जाना जाता है, इस मुद्रा…